略歴

鎌倉で生まれ育ち、幼少期からバレエ・新体操など踊ることが好きだった。航空会社入社後、ヨガを始める。退職後、臨床心理士・公認心理師の資格を取り、マインドフルネスを始めた。大学病院の心療精神科、および大学院の相談室で勤務しながら、個人だけでなく家族支援の経験を積んだ。また、大学生や大学職員の相談を受けたり、非常勤講師として講義を担当した。その後、教育委員会で多職種による児童生徒の支援に携わった。言葉だけでなく体、カウンセリングルームだけでなく自然の中で心に触れる場所を作りたいと思い、2021年5月にcocorokamakuraを開業。

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資格

• 臨床心理士

• 公認心理師

• 家族心理士

• スタジオヨギー　ベーシック・トレーニングコース修了

• インド中央政府公認スワミ・ヴィヴェーカナンダ財団認定ヨーガ教師

• 東京マインドフルネスセンター　マインドフルネスストレス低減法・8週間コース修了

• 日本森林療法協会　森林セルフサポーター

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一言

こころ鎌倉での皆さまとの出会いを通して、私自身も自分らしく生きていけたらと思います。お会いできるのを楽しみしています。

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略歴

幼少期からクラシックバレエを習い、20歳の時にヨガに出会う。ヨガがもたらす心身への素晴らしい影響に感銘を受け、日本やインドにて、様々な流派の師よりヨガを習い、ヨガ講師となる。

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資格

• Flow Arts Yoga TT level.1&2修了

• Yogic Arts TT level.1修了

• シニアヨガ指導者養成講座修了

• マタニティヨガ指導者養成講座修了

• インド政府公認資格取得

• 知的・精神障害ガイドヘルパー　

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一言

ヨガの目的とは、完全なポーズを目指す事でなく、私達自身を心身まるごと完全に受け入れていく練習だと思います。あるがままのご自分を優しく穏やかに見つめていく、ゆったりとした時間をご一緒に過ごしましょう。

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略歴

30代に入り公私ともに多忙と緊張が続き体調を崩しがちだった頃、ヨガに出会う。そのときに初めて経験した呼吸と身体の一体感、そして無心になる心地よさに感動。定期的に行うようになると、長年悩まされてきた冷えや肩凝りが解消し、また何より心がクリアに安定していくことに気づき、さらにヨガに傾倒していく。その後、十数年にわたり国内外のさまざまなタイプのクラスやワークショップに参加。アーサナ（ポーズ）のほか、呼吸法や瞑想法、哲学、ヴェーディック・チャンティングを学ぶ。同時に、ヨガとは姉妹関係にあるといわれるアーユルヴェーダに興味をもち、自然との調和に基づく、よりホリスティックなアプローチによる健康について学びを継続中。

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資格

• インド中央政府公認スワミ・ヴィヴェーカナンダ財団認定ヨーガ教師

• 全米ヨガアライアンス認定ＲＹＴ200

• Dr.Bheema Bhatta MD(AYU)によるアーユルヴェーダ講座レベル１修了

• Hale Pule Ayurveda Health Counsellor 600hrs.取得中

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一言

より健やかに、よりクリアに。心と体を整えるツールとして、ヨガやアーユルヴェーダをふだんの暮らしに取り入れてみませんか。数千年かけて先人たちが紡いできた智慧を丁寧に伝えていけたらと思います。

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略歴

最大手フィットネスクラブの治療院部門に入社。日本女子プロゴルフツアー派遣　コンディショニングスタッフを経験。その後、横浜市の鍼灸マッサージ治療院を経て、ハリ・マッサージ治療室「活道舎」に勤務。都内某フィットネスクラブで経絡を活性化し、内臓力を高めるスタジオプログラムを担当。トップアスリートから一般の方まで幅広く治療を経験。2010年に登戸でリラたまはり・きゅう・マッサージ治療院を開業。

 

資格

• 鍼・灸師

• あん摩マッサージ指圧師

• 奥多摩森林セラピーアシスター

• 日本森林療法協会　森林セルフケアコーディネーター

 

一言

誰もが等身大の自分で心地よく生きていけるように、身体を通じて、こころに触れる癒しの探求をしています。一緒に幸せの場を創造していきましょう！。